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已經(jīng)感染的病人有醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)院隔離治療，而健康人則應(yīng)側(cè)重做好有效的預(yù)防。只有通過(guò)有效預(yù)防，阻斷病毒的傳播，才能阻斷疫情傳播，使健康人不再成為病人，才能慢慢地阻斷疫情的擴(kuò)散。

病人治療固然重要，目前已經(jīng)找到了多種治療方法，但是，有效預(yù)防、阻止病人數(shù)量擴(kuò)大才是根本。

這次武漢疫情，預(yù)防醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有作用，存在很大的缺陷。此時(shí)此刻，我們臨床大夫很辛苦，他們?cè)谄疵委煵∪耍仓荒馨丫θ客度朐谥委熒希乐挂咔閿U(kuò)散的預(yù)防醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)給大眾什么樣的指導(dǎo)？作為一名老醫(yī)務(wù)工作者，我很焦急。

為了有效阻斷病毒傳播、凈化環(huán)境、降低病人增速，我認(rèn)為：應(yīng)該以社區(qū)和家庭為基本單位，開(kāi)展主動(dòng)預(yù)防。

個(gè)人建議：

第一，在家里采取中藥熏蒸，人人佩戴中藥香囊；第二，有關(guān)預(yù)防醫(yī)學(xué)和健康醫(yī)學(xué)專家應(yīng)該向百姓家庭推薦傳統(tǒng)防疫古方和茶飲，家家戶戶都行動(dòng)起來(lái)。

熏蒸可以凈化空氣，防止病毒傳播；個(gè)人帶香囊可以實(shí)現(xiàn)自己身體周圍半米之內(nèi)的空氣凈化。以前我們祖先遇見(jiàn)瘟疫，那時(shí)沒(méi)有口罩，就靠熏蒸和香囊保護(hù)我們的眼耳鼻口及暴露的皮膚。

家庭熏蒸可以用艾葉和艾條，個(gè)人可以佩戴香囊。古代的香囊配方：

雄黃10克、樟腦3克、八角茴香120克、蒼術(shù)20克、甘草20克、肉桂20克、藿香20克、艾草20克。

茴香（稱大料）中的莽草酸是抗甲流病毒藥達(dá)菲的主要原料；蒼術(shù)：味道芳香，內(nèi)可化濕濁之郁，外能散風(fēng)濕之邪，可以保肝抑菌；甘草：補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛，同時(shí)還能緩解藥物的毒性，抗菌抗病毒和抗炎癥；肉桂：鎮(zhèn)靜、祛痰、鎮(zhèn)咳、殺菌、健胃；藿香：可以抗真菌、抗病毒，用于發(fā)熱嘔吐、惡寒；艾草：艾草具有一定的特殊的香味，可以增加人們對(duì)疾病的抵抗能力，其特殊的芳香具有驅(qū)蚊蟲的功效。雄黃是關(guān)鍵藥物：它主要具有攻毒、殺蟲、止癢、祛風(fēng)、燥濕、祛痰、截瘧等功效。雄黃能殺百毒、避百邪、制盅毒。人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避。  

      
香囊的制作是將香藥料研細(xì)末并過(guò)篩，裝入小布袋，每10/15克，佩戴在脖子上，或用別針固定于衣襟，香藥袋距鼻孔越近則效果越佳，布袋香藥末每7/10天更換一次以保持藥效。在社區(qū)內(nèi)也用艾草和柏松枝薰。

我們的祖先早在千百年前就為我們提供了很好、很有效、很方便的疫情防范方法。可惜我們家家戶戶都把它丟失了。我真希望大家可以重拾傳統(tǒng)良方，保護(hù)社區(qū)太平、人人平安，最終實(shí)現(xiàn)城市繁榮，國(guó)泰民安。

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