“那天我徹夜未眠,一直在想我什么時候被感染的,是不是哪里防護不到位?我怕自己會死,怕極了。”
“我始終戴著口罩,穿著防護服,應該說這樣被傳染的概率微乎其微。但是這樣的低概率被我碰上了,只能勇敢面對現實。”
每天,同事們主動買來肉和菜放在賈娜家的門口。她的餐桌上,從來沒缺席過蛋白質和新鮮蔬菜。
“我會用稀釋的84拖地擦桌子,75%的酒精噴被子和衣服。每天都要做。每天開窗通風至少兩次,每次半小時,注意保暖別受涼。天氣好的話曬曬太陽。晚上洗熱水澡,殺死身上攜帶的病毒。勤洗手,要用洗手液洗,你會七步洗手法嗎?”
“恐懼只能讓我更加焦慮,難過也無濟于事。已經發生的事,只有彌補它。雖然面臨很多未知,但也許結果沒有那么差。理性對待比干著急要重要的多。”
“或許在很多人眼里,醫護人員在被感染時一定會獲得治療上的方便,但事實并非如此。目前武漢只有醫院發熱門診才有權限開出對癥的藥,員工就醫窗口和急診對新冠肺炎藥物的處方權都停止了。所以我也和普通門診病人一樣排隊,沒有人知道我是誰。”
“我也病了,我現在也沒有能力去讓病人減輕痛苦,太無奈了。后來,我一個人坐在醫院的椅子上哭了很久。”
“等待結果的那種感覺,就像是看高考成績時的心情,有些不敢面對。這就意味著我真的自愈了。”
“在懷疑自己是病毒攜帶者又不能確診時,要注意隔離,保護別人也保護自己。要感知自己的身體變化,想想原因采取措施:胃不舒服是不是受涼了,喝點熱水試試;頭疼乏力是不是手機玩久了躺久了,不要疑病。新冠病毒對大多數平時體健無基礎病的人來說沒那么可怕。就算不幸染上,依靠自己強大的免疫力說不定沒過幾天就好了。但是我們不能傳給別人,一定要做好隔離。”
“每個人的體質都是有自身的特殊性,我的經歷只能給大家作為參考和借鑒,復制是絕對不行的。我發的微博,并不是讓大家去模仿,而是鼓勵大家要有信心。大家都會好起來的,只是我比他們先痊愈。我先好起來,再幫大家好起來。”
而積極的、理智的心態,也同樣關鍵。
目前接觸到病毒的人,可能會有幾種不同的反應。第一種自身有足夠的抵抗能力,自身把病毒清掉了;第二種,病毒在上呼吸道能夠繁殖,但是沒有癥狀。輕癥病人,表現出乏力、發低燒,發熱、干咳的癥狀。少數病人才會發展成重癥或者微重癥。
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