久久99国产精品尤物-国产高清色播视频免费看-男生肌肌往女人桶爽视频-精品国产-91PORNY九色|www.jqdstudio.net

艾灸防疫：居家艾灸如何預防新型冠狀病毒？

艾灸作為中國傳統醫藥的一種療法，因其操作簡便、灸材價格低廉，歷來在防治瘟疫過程中發揮著不可小覷的作用。自古艾灸就有用于防疫的記載，晉代著名醫家葛洪的《肘后備急方》載有：“霍亂初得之便務令吸，亦可以熨斗貯火著腹上，如此而不凈者，便急灸之”，指出采取暖衣、熱熨、艾灸等法灸腹部進行早起的預防和治療?！吨夂髠浼狈健愤€提出在病人房間內燃燒艾葉，芳香辟穢，以防止傳染病的傳播蔓延擴散，“斷溫病不令相染，…密以艾灸病人床四角，各一壯，不得令知之，佳也。”后世歷代醫家繼承了這一觀點，《太平圣惠方》、《普濟方》等都記有利用艾灸煙熏病人床四周防治時氣瘴疫的方法?，F代研究也證實了艾灸及艾煙具有保健防病功效，不僅可以作為健康、亞健康人群增強體質保健之用，也可以起到一定的除菌抑菌、預防病毒擴散作用，是民眾自行防病保健的便捷方法之一。

本次新型冠狀病毒屬疫癘之邪的 “濕毒疫”范疇。“濕毒”是新型冠狀病毒肺炎的病理核心，病位在肺，病機特點為“濕、毒、瘀、閉”。辛溫散寒、化濕正是艾灸療法的優勢所在，因此在新型冠狀病毒肺炎預防的領域，艾灸療法的應用和推廣具有重要意義。艾灸及艾煙的作用特點主要有以下幾方面：

1. 艾灸可以提高機體免疫力

《黃帝內經》有“正氣內存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。意思是在人體正氣強盛的情況下，邪氣不易侵入機體，也就不會發生疾病。而正氣虛弱的人更容易被感受邪氣而患病。有研究者對51篇艾灸增強免疫功能的臨床取穴規律論文進行分析總結，出現頻次最高的腧穴是關元、足三里、氣海；出現頻率最高的腧穴配伍組合為關元、足三里配伍。《扁鵲心書》有“保命之法，灼艾第一”之說。艾灸對機體是一種復合刺激，包括熱刺激、光刺激以及藥物刺激。近年來的臨床研究及實驗研究證實艾灸與免疫功能具有內在聯系，從免疫角度看，艾灸具有激活、調節機體免疫的功效，對機體免疫功能具有良性的雙向調節作用。諸多研究表明艾灸對非特異性免疫和特異性免疫功能均有一定調節作用。非特異性免疫是人體固有的防御機制，產生抗感染等機體防御反應。艾灸能夠提高巨噬細胞吞噬能力，提高NK、LAK細胞活性和數量，調節紅細胞免疫功能，從而增強人體免疫力。此外，艾灸對特異性免疫也具有一定調節作用，可以通過調節細胞因子水平提高細胞免疫功能、通過調整免疫球蛋白調節體液免疫。

2. 艾煙具有空氣消毒作用

《中藥大辭典》記述了艾煙的消毒作用，認為艾葉煙熏對結核桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、枯草桿菌及銅綠假單胞桿菌有顯著的滅菌效果，其效果優于紫外線。中藥專家梅全喜教授指出，艾葉煙熏可以在室內形成空氣藥分子膜層，而懸掛的艾葉同樣也具有消毒作用，艾葉中含有的的揮發物質，在人體周圍空氣中也能形成天然消毒氣幕，經呼吸系統侵犯人體的細菌、病毒最易蓄積于鼻竇腔與咽喉，艾草中天然殺菌、抗病毒成分可于鼻竇腔、喉頭與氣管中形成“藥膜”大量積聚抗體，達到滅菌、殺毒、防止染病的效果?，F代諸多研究均表明艾煙具有空氣消毒作用，河北醫學大學第二醫院吳愛須、李彥平等對比了艾煙、中藥消毒液、紫外線照射分別進行室內消毒，檢測統計每立方米的細菌數，結果表明三者的細菌數量沒有統計學差異，空氣消毒效果相同，且艾煙更安全。同樣地，浙江大學醫學院附屬第一醫院、溫州醫學院第一附屬醫院、湖州市第一人民醫院、浙江省溫州市中西醫結合醫院等許多醫院都發表臨床觀察論文，證實在病房、診室等使用艾條熏蒸消毒安全且行之有效。在2002年非典期間，廣州中醫藥大學附屬醫院在日常清潔消毒之外輔助艾條熏艾防控疫情，幾乎未發生交叉感染事件。據報道，目前鄭州市中醫院也采用熏艾的方法抵御此次新型冠狀病毒的傳播。

3.其他作用

此外，艾灸及艾煙還具有神經調節的作用，吸入艾煙后可以起到舒緩、鎮靜的效果，對于緩解疫情帶來的緊張焦慮情緒也可以發揮一定作用。

2019年12月底以來，湖北省武漢市及其他地區陸續出現2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）感染的肺炎病例，綜合分析艾灸抑菌防病等作用，我們認為易操作的艾灸療法可作為一種輔助防疫方法。那么如何利用艾灸自行預防呢？

一、艾灸方法

根據不同年齡人群體質差異的特點，推薦以下艾灸選穴處方：

老年人選穴：大椎、關元、足三里；施灸方法：艾灸每穴15-20分鐘，2天施灸1次，體虛者可每天施灸1次。

中青年人選穴：肺俞、神闕、足三里；施灸方法：艾灸每穴15-20分鐘，2天施灸1次，體虛者可每天施灸1次。

兒童選穴：肺俞、脾俞、神闕；施灸方法：艾灸每穴10-15分鐘，2天施灸1次，體虛者可每天施灸1次。

施灸后半小時內注意保暖、忌食生冷，盡量避免洗澡，可適當服用溫水，勿過度勞累，多食用清淡而富有營養的食物。

二、艾煙室內消毒方法

根據房間大小選擇艾條數量，關閉門窗后取適量艾條點燃后于房間內熏燃，每次1-2小時，一周3次。艾煙熏燃過程中注意防火，遠離易燃物，嚴禁在噴灑酒精之后點燃艾條，艾條熄滅后應檢查是否留有余溫，防止復燃。

惠鑫 北京中醫藥大學博士研究生