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       有人說，青春是一場美夢，終有夢醒的時候;有人說，青春是一道彩虹，眨眼間便不見了蹤影;也有人說，青春是握在手中的細沙，不知不覺已然漏去。但，如果青春這般轉瞬即逝，曇花一現，為何又說那無盡的未來是屬于青年人的?2017年五四青年節前夕，習近平總書記前往中國政法大學考察，又一次來到青年身邊，與青年朋友敞開心扉談人生道理想，說抱負，聊奮斗，用積極樂觀的話語為大家帶來了滿滿的正能量。朋友們，現在就讓我們放下傷感的情懷，翻開習近平總書記這一路走來為青年們編撰的“青春修煉手冊”，看看那青春該是何等的永恒絢麗，大放異彩!

勞苦之事則爭先，饒樂之事則能讓——修煉吃苦奮斗精神。2013年5月4日，習近平同各界優秀青年代表座談時強調：“無數人生成功的事實表明，青年時代，選擇吃苦也就選擇了收獲，選擇奉獻也就選擇了高尚。青年時期多經歷一點摔打、挫折、考驗，有利于走好一生的路。”他還說：“我們的國家，我們的民族，從積貧積弱一步一步走到今天的發展繁榮，靠的就是一代又一代人的頑強拼搏，靠的就是中華民族自強不息的奮斗精神。當前，我們既面臨著重要發展機遇，也面臨著前所未有的困難和挑戰。夢在前方，路在腳下。自勝者強，自強者勝。實現我們的發展目標，需要廣大青年鍥而不舍、馳而不息的奮斗。”大好的青春年華如何度過?是夜夜笙歌，紙醉金迷?是及時享樂，今朝有酒今朝醉?還是憤世嫉俗，只做“鍵盤俠”?習近平堅定地為我們指明了道路——青春是用來吃苦奮斗的!于自我，吃得苦中苦，方為人上人。不吃苦，不拼搏，哪怕夢想再美麗，也只是南柯一夢，最后徒有“枉自嗟呀”。于祖國，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。中華民族如今的成就與繁榮是從貧窮落后中掙扎著走來的，中華民族的前進道路是由無數的愛國者用身軀和心血鋪就的，未來的中國決不能斷送在我們新青年人的手中。一群群吃苦耐勞的青年，一代代奮斗不息的青年，才是中華民族偉大復興夢的圓夢者啊!

從善如登，從惡如崩——修煉價值觀。2014年5月4日，習近平在北京大學師生座談會上指出：“青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向，而青年又處在價值觀形成和確立的時期，抓好這一時期的價值觀養成十分重要。這就像穿衣服扣扣子一樣，如果第一粒扣子扣錯了，剩余的扣子都會扣錯。人生的扣子從一開始就要扣好。”價值觀決定了一個人認定事物、辨定是非的標準，影響著一個人的判斷和抉擇。青春，是一個躁動不安的時期，意味著瘋狂、放肆，意味著打破陳規、特立獨行。花季少男少女，如果價值取向不正，從惡則如山崩，無底線越界，一步錯步步錯，不僅威脅自身健康成長，也將威脅社會穩定和發展;價值觀端正，從善雖難如攀登高山，但終將在欣欣向榮中“飽覽無限風光”。“鑿井者，起于三寸之坎，以就萬仞之深。”價值觀是在不斷的思索和歷練中慢慢形成的，只要扣好人生的第一個扣子，樹立和培育社會主義核心價值觀，緊跟著黨和國家的前進方向，就不怕誤入歧途，迷失自我。

身體發膚，受之父母——修煉健康。2015年1月12日，習近平在人民大會堂同200余名中央黨校第一期縣委書記研修班學員座談時，回憶起自己擔任縣委書記的往事，他這么說：“那個時候我年輕想辦好事，差不多一個月大病一場。為什么呢?老熬夜。經常說通宵達旦干。后來感覺到不行，這么干也長不了。先把自己的心態擺順了，內在有激情，外在還是要從容不迫。”按常理，青年人活力四射，正值生命的黃金時期，何需修煉健康呢?其實不然，在如今高速運轉的社會背景下，人人都像上了發條的陀螺，只顧拼命工作，拼命消耗。尤其是眾多的年輕人為了事業，不惜犧牲自己的睡眠，熬夜加班，熬夜學習。越來越多的年輕工作者生病、猝死事件也通過媒體走進了人們的視野。如果這樣的現象成為常態，那么青年人的未來，中國的發展則令人堪憂。身體是革命的本錢，健康是任何財富也買不到的，如果身體垮了，談何夢想?談何詩與遠方?如果年輕的一代人被病痛折磨著，談何“少年強則國強”?談何社會主義的接班人?平衡工作與休息，關注健康，勞逸結合，才能讓夢想的激情有釋放的機會，才能讓青年人的未來充滿無限可能。這是習近平用親身的經歷得出的真理，青年人自當重視!

學知不足，業精于勤——修煉真知。2016年4月26日，習近平在合肥與知識分子、勞動模范、青年代表座談會上講話時指出：“夢想從學習開始，事業靠本領成就。廣大青年要自覺加強學習，不斷增強本領。人生的黃金時期在青年。青年時期學識基礎厚實不厚實，影響甚至決定自己的一生。廣大青年要如饑似渴、孜孜不倦學習，既多讀有字之書，也多讀無字之書。注重學習人生經驗和社會知識。”夢想是從學習開始的，是由行動一步步筑起的，更是用勤奮一點點搭成的。青年時代的習近平正是在不斷地尋求真理和知識中實現自我，實現人生抱負。在農村插隊時，他懷揣書本，從山坡上到田地里，從日出東方到月掛銀河，從未放棄過讀書，從未荒廢過一分一秒。“一物不知，深以為恥”，這就是青年時期的習近平，他用自己如饑似渴的讀書經歷告訴新時代的青年人，青春里的燦爛時光絕不是用來浪費揮霍的，而是用來牢固生存的本領，充實人生的厚度，增加生命的高度。

家事國事天下事，事事關心——修煉責任感。2017年5月3日，習近平到中國政法大學考察時強調：“當代青年要樹立與這個時代主題同心同向的理想信念，勇于擔當這個時代賦予的歷史責任，勵志勤學、刻苦磨煉，在激情奮斗中綻放青春光芒、健康成長進步。”把理想信念同時代結合在一起，把個人的拼搏奮斗同中國夢聯系在一起，與國家、與人民同呼吸共命運，自覺地挑起建設祖國未來的重擔，這就是新時代的青年所應該承擔的使命和責任。四年前，習近平也曾勉勵青年人“要倡導社會文明新風，帶頭學雷鋒，積極參加志愿服務，主動承擔社會責任，熱誠關愛他人，多做扶貧濟困、扶弱助殘的實事好事，以實際行動促進社會進步。”讓青春之光照耀在人民需要的角落里，讓青春之花綻放在祖國需要的土地上，讓青春之火燃燒在民族需要的每一時刻，做力所能及的事，做有責任感的青年，這是習近平所希望的，也是祖國的希望所在!

青春，或許有數不盡的困惑與迷茫，或許有理不清的愁緒與無奈，但有祖國的呵護，有習近平的指引，又何懼狂瀾?道路雖曲折，前途卻一派光明，而青春將成為永恒。為青年人編撰的這本青春修煉手冊，習近平遠還沒有畫上句號，青年人的青春光彩又怎能停止于時間的流逝呢?(文/學習大軍，2017年5月5日)