世界長壽老人的十條忠告
點擊： 作者：養生綜合 來源：昆侖策網 發布時間:2017-02-09 09:58:42
研究發現，10年間，我國90歲以上老人已增長近1倍。而且長壽老人的分布表現出明顯的地理聚集性，據此，中科院地理研究所研究員、長期從事環境與健康研究的王五一繪出了一幅長壽地圖。
目前我國百歲老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在長江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五個地區，且多分布于中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區。 為什么長壽老人都分布在這些地方？這些長壽地區有什么秘密呢？ 氣候溫和 這些長壽區年均氣溫大多溫暖，年降雨量充沛，大部分地區河網密布，空氣濕度較高，日照充足。這些因素構成了氣候宜人、空氣清新的特定條件。 山區植被茂密、空氣好 長壽老人多集中分布于丘陵山區，那里工業、噪聲等污染較少，加上植被茂密，空氣富氧離子含量高。 水系發達 很多疾病是由于水攝入不足引起的。水多的地方，人也容易長壽。 氣候寒冷，影響壽命 東北和西北地區冬天寒冷漫長，氣候變化劇烈，空氣干燥，因此長壽老人偏少。迄今為止，中國老年學和老年醫學學會認定的“中國長壽之鄉”有60多個（以縣、市為行政單元），但沒有一個在東北。 有網友吐槽說“別的不說，有霧霾在，北方就長壽不起來......”好吧，你說的如此有道理，我竟無言以對...... 除了環境外，影響長壽的還有哪些因素呢？ 美國斯坦福大學公布一項研究表明，百歲老人體內并不存在長壽基因，因此長壽無法遺傳給下一代。 報道指出，美國斯坦福大學的調查人員共對17名百歲老人基因組中的DNA序列進行了研究，以檢測他們體內的基因是否存在共同點。然而，科學家們并沒有在其中發現任何由基因突變產生的使人長壽的蛋白質。 為了尋找長壽的秘訣，美國長壽研究專家丹·巴特納研究了世界上的長壽區域。《生命時報》結合丹·巴特納的研究結論，總結出長壽區居民的12種飲食習慣。
責任編輯：紅星
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