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       人們通常對幸福的理解是，能夠使人心情舒暢的境遇和生活。這無疑是對的。但有一點決不可忽視：無論對誰來說，特別是就老年人而言，幸福首先是一種自我的感受。

世間許多的事情都十分奇妙，似是而非者有之，似非而是者也有之，在幸福的問題上也往往如此。在外人看來，有的人生活的很幸福，但他自己卻不這樣認為。反之亦然，在旁觀者看去，他生活得并不幸福，但其本人卻覺得并非如此。原因何在？就在于別人與自己的感受很不相同。

感受，既不是虛幻之物，也不是天外來客，他是客觀存在人頭腦中的反應。自然，這種反應又不是純客觀的，在客觀反應的縫隙中無時不在流淌著主觀意念之圣水。客觀存在不同，感受也不同，但即使客觀存在相同，由于主觀意念不同，感受也不會相同。圍繞幸福問題而出現的似是而非或似非而是現象，皆與此有極大關系。

可見，幸福決不只是客觀存在著的良好境遇和生活，幸福的真諦在于心情舒暢，在于自我的心靈感受。快樂是一種感受，年輕是一種感受，幸福也是一種感受。人生中許許多多難解的情結，無不與感受相依相伴，相克相存，這不是人生的不幸，而是生活的定律。

你生活得是否幸福，只有你自己最清楚。你要生活得幸福，只能靠你自己去把握，而這一切，都離不開自我的感受。但讓人遺憾的是，生活中常有這樣一些現象發生：有的人由于忽視了感受而褻瀆了幸福，有的人由于不會感受而誤解了幸福，還有的人由于錯誤的感受而遠離了幸福。它提醒我們，人生要活得快樂，除了應當重視幸福外，還應當學會感受幸福。

經驗告訴我們，感受幸福既是一種方法，更是一種修養和境界。你要學會感受幸福，就應在加強思想方法修養和提升精神境界兩方面多下功夫。

　　（一）關于思想方法修養

一些人的生活中煩惱多多，并非由于生活不夠幸福，而是緣于思想方法不夠正確。毛病往往出在錯誤的比較上。諸如：“我與他同時提升正處級職務，為何他已上到副部級，我還只是副廳級？”“他的職務比我低，家里卻有汽車，我怎么還是騎自行車？”如此比較，哪里還會有幸福的感受呢？你要感受幸福，你就應當學會比較。不要總是與少數強者比，而要樂于與那些弱者比。與強者比，會比出煩惱；與弱者比，才會比出快樂。實際上，生活中的強者與弱者也是相對的。強者有不強之處，弱者也有不弱之處，你即使弱，也比許多人強。快樂是人生之摯友。靜下心來想想，甘做一個快樂的弱者又有什么不好呢？

（二）關于提升精神境界

一個人是否幸福，有無高尚的精神境界具有決定性的意義。人生的幸福不在于擁有的權力和金錢越多越好，而在于你的行動與心靈越美越好。一味想著索取的人，總是因為不滿足而遠離幸福，這是多少人直到臨終前才明白的道理。世界上最會感受幸福的莫過于農民，日出而作，日落而息，有飯吃、有衣穿、有房住，便為滿足，天天樂在其中。農民的快樂啟示我們，一個人只要做了自己該做的事，就該感到快樂；一個人只要生活的健康快樂，就該算作幸福。假如你能有這樣的境界，那你就一定能感受到更多的幸福。

我們應當記住，幸福固然需要一定的客觀條件，但如同美麗的愛情首先是一種自我滿足一樣，幸福的甜蜜也首先來自于自我的感受。對一個人來說，只要心中有愛就是富有的；對一個家庭來說，只要大家彼此關愛就是幸福的。

自然，我們還應當記住，知福固然是非常重要的，但你要真正贏得幸福，還必須十分珍惜幸福。只要珍惜幸福，才能長久地保持幸福。

來源/大美楓林、《快樂老年》

作者/袁志發